Um den Körper noch bewußter zu integrieren und zu lernen, sich selbst etwas Gutes zu tun, gibt es als eines der sechs Elemente des „Jamyoga“ eine Massageeinheit. Ich habe sie entwickelt, dass diese Selbstanwendung sich auf das jeweilige Chakra und die damit verbundene Körperregion bezieht.

Ziel dieser Massage ist es, gut zu sich und dem eignen Körper zu sein und so mit sich selbst in einen tieferen Kontakt zu kommen. Wir erleben gemeinsam, wie man sich mit wenigen gezielten Handgriffen effektiv und nachhaltig entspannen kann. Mein Wunsch ist es, dass diese Anwendungen langsam in den Alltag der Teilnehmenden einfliessen.